متى تستخدم المشاية الكهربائية خلال رمضان
إن كنت من الذين يستخدمون المشاية الكهربائية ويمارسون التمارين الرياضية بشكل دورى فربما تواجهك مشكلة اوقات ممارسة الرياضة واستخدام المشاية الرياضية فى المشى اثناء رمضان ربما تكون ممارسة الرياضة فى مواعيد رمضان امراً يحتاج الى ترتيب جدول مواعيدك فإنه من المرهق والصعب ممارسة الرياضة اثناء الصيام وفى التالى نسرد لكم متى وكيف يمكنك استخدام المشاية الكهربائية وممارسة التمارين الرياضية فى رمضان
فوائد استخدام المشاية الكهربائية فى رمضان.
قد يكون الأمر صعباً بسبب اسلوب الحياة اليومى اثناء رمضان ولكن بالتأكيد لا يمكن التخلى عن استخدام المشاية الكهربائية إن كنت معتاداً على ذلك، تكون الفائدة الكبرى من استخدام الـ treadmill هى حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون بالجسم والتى تكون نتيجة لنظام الغذاء الخاطئ فى رمضان تكون ممارسة التمارين الرياضية فى رمضان امراً ضروريا لكل من يحاول الحفاظ على وزنه وصحته.
متى تمارس المشى على الـ treadmill فى رمضان
قد يكون من غير الصحى استخدام المشاية الكهربائية اثناء الصيام نظرا لأن الرياضة تؤدى إلى فقدان الجسم لسوائل مما قد يرفع نسبة حدوث حالة جفاف للجسم قد يلحق الضرر بالكليتين وايضا الصيام يرفع لزوجة الدم فى الجسم فالإضافة لكونه امراً مرهقاً قد يكون غير صحى ايضا ً قد يتسبب ذلك فى حدوث بإصابات خصوصاً لأصحاب الأمراض المزمنة.
يمكنك استخدام المشاية الكهربائية بعد الفطار ولا يكون ذلك مباشرة ولكن بعدها الفطار بساعتين على الأقل لتمهد لجسمك بدأ التمرين وينصح الأطباء مستخدمين المشاية الكهربائية بـ البدأ بالسلطات والشوربة والسوائل على الفطار مباشرة ثم ممارسة المشى على الـ Treadmill بعد ساعة وبعد التمرين تكون الوجبة الرئيسية، يمكنك ايضا اداء بعض التمارين الرياضية بالمنزل قبل السحور بفترة كافية.
مشايه 2.5 حصان موديل 6006 – مشايه ماتور Ac 2.5 حصان4*1 – مشايه ٢ حصان
شاهد أيضا : مشايات كهرباء, مشايات ماتور AC
